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SUMMARY:Conférence sur le "SOMMEIL"
DESCRIPTION:17ème Journée du sommeil \n« Le sommeil : En prendre soin et Identifier les troubles » \nOrganisé par : le CCAS d’Auribeau sur Siagne \nSite : Institut Nationnal du Sommeil \nIntervenante : Aurélie MEYER-MAZEL\, Psychologue et formatrice spécialiste du sommeil. \n1 rue Jean Giono 06810 Auribeau Sur Siagne \nTEL :06 60 04 20 05 \nProgramme:  \n15h30-17h « Les troubles du sommeil : Que faire ? Quand consulter ? » \n\nle sommeil normal : Durée et fonctions du sommeil.\nSavoir repérer les principaux troubles du sommeil : insomnie\, apnée du sommeil\, syndrome des jambes sans repos\, décalage de phase\,…\nQuels sont les différents traitements proposés ? : Thérapie comportementale\, Hygiène du sommeil\, médicaments\, Pression Positive Continue\,…\nQuand et où consulter ?\nQuestions-Réponses18h00\n19h30 «l’ Insomnie : mal du siècle ? Comment prendre soin de son sommeil ? »\n\n\nLe sommeil normal : Combien de temps dort-on ? À quoi sert le sommeil ?\nDéfinition de l’insomnie et les différentes causes de l’insomnie\nComment prendre en charge l’insomnie ?\nLes conseils pour prendre soin de son sommeil\nQuestions-réponses
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LOCATION:ANCIENNE ECOLE DU VILLAGE\, Place en l'Aire\, AURIBEAU SUR SIAGNE
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