Les régimes de retraite et leurs partenaires se sont engagés dans une démarche active de prévention auprès de leurs assurés à travers l’Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (l’ASEPT) de la régions Provence-Alpes Côte d’Azur.
Les objectifs ? Préparer son avancée en âge et préserver son autonomie à travers un parcours de prévention santé. Celui-ci s’articule autour de forums, conférences-débats et ateliers gratuits.
En mai dernier Mme PAGANIN Michèle, Présidente du CCAS d’AURIBEAU S/S a signé une convention de partenariat avec cette association.
Aussi, actuellement un atelier « Bien-être par la sophrologie » se déroule tous les lundis, salle L.Mallet au village.
Cet atelier, entièrement gratuit, comporte 13 participants et se déroule sur 8 séances hebdomadaires.
C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive.
Cet atelier de sophrologie ludique et pédagogique animé par Cynthia Ferreira, Sophrologue Caycédienne/ Animatrice Do In,
permet de :
- se détendre
- gérer son stress
- favoriser un sommeil de qualité
- activer la confiance en soi
Pour le premier semestre 2022, organisés sur la commune d’AURIBEAU S/S pour les jeunes retraités de + de 60 ans, trois ateliers sont planifiés :
- Atelier Numérique : Toutes les clés pour être un sénior du Web.
- Atelier Nutrition et éveil corporel
- Atelier les 5 sens
Nous vous tiendrons au courant des dates choisies et des modalités d’inscription pour que veniez participer GRATUITEMENT aux actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.
Pour tout renseignement complémentaire : 04 92 60 20 24
